Йога за деца

logo_yoga_kids

 

НОВ КУРС ПО ЙОГА ЗА ДЕЦА

от 22 септември 2018 г.

 

Започва сформиране на нов курс по ЙОГА за ДЕЦА
от 22 септември 2018 г.

Занятията по йога за деца ще се провеждат 1 път в седмицата:
Събота - от 17:00 ч.

Място на провеждане: Спортен Център Славейков,
гр.Бургас, к-с „Славейков”/зад Учителски институт/

Курсът е подходящ е за деца от 5 до 11 год.

Цена на курса по йога за деца: 48 лв. за 8 занятия, които се провеждат веднъж седмично в рамките на 2 месеца.

Моля, обадете се на посочения телефон при желание да участвате в курса. Броя на местата в курса за ограничени!

За записване и информация: тел. 0886 41 77 77 – Радка Стоянова
rstoianova@gbg.bg
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.deca.shanti.ananda/

Екипировка: удобно спортно облекло, което да дава свобода на движение на тялото и постелка за йога/гимнастика.


Защо йога за деца?

  • Интересно, забавно и полезно е!
  • Подобрява здравето, концентрацията и паметта на детето;
  • За да бъдат децата ни самоуверени и щастливи личности;
  • За да могат да открият и развият творческите си способности и потенциал;
  • Йога може да подпомогне детското развитие по много начини и да хармонизира и балансира личността на детето;

 

yoga_child_1

 

Какво представлява йога за деца?


• Раздвижваме цялото тяло по забавен и приятен за децата начин;


• Разнообразни йога пози и дихателни техники, подходящи за деца; Повечето пози наподобяват животни, птици, морски обитатели, и др. За децата е интересно да правят позите и в същото време са стимулирани да разкажат какво знаят за тях.


• Всеки йога клас си има тема - посещаваме зоопарка, гората, джунглата, правим пътешествия в космоса и др., докато изпълняваме йога пози. По този начин се поддържа интереса на децата, те научават нови неща, развива се въображението и концентрацията им.


• Приказна йога /вплитаме йога пози в сюжета на приказки/;
• Кратка релаксация, визуализация;
• Игри за подобряване на вниманието, паметта и концентрацията;
• Творчески проекти; /минути за творчество – рисуване на мандали и др./

 

yoga_child_2

 

Йога за деца цели да подкрепи децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. За целта те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура, хармонизират ума и емоциите.

Асаните /физическите пози/ спомагат физическото укрепване на подрастващите, засилват мускулната им активност, увеличават гъвкавостта на телата им и са предпоставка за добър физически тонус.

Пранаяма /дихателните техники / освобождават натрупания в ума стрес и напрежение и увеличават способността на ума да възприема и асимилира информация.

Релаксацията и визуализацията освобождават тялото и ума от натрупаното напрежение и подпомагат развитието на творческия потенциал.

 

Посетете ни във фейсбук:

https://www.facebook.com/yoga.deca.shanti.ananda/

Тел. за контакти: 0886 41 77 77

Йога За Деца - Полезна, Забавна и Интересна! Мога да бъда всичко, което пожелая да бъда!

 

 

НОВО - Йога терапия »

Галерия »

Йога за деца »

Аюрведа »

Древна наука за здраве и дълголетие...

Аюрведичен тест »

Направете си аюрведичен тест за определяне на дошите...

Шивананда Йога »

Система от йога практики, включващи асани, пранаяма, релаксация...

Петте аспекта на Йога »

За да бъдем здрави и щастливи...

За кого е полезна Йога »

С Йога може да се занимава всеки ...

Разлика между Йога и спорта »

Разликата между Йога и спорта...

Йога дишане »

Да дишаш, значи да живееш, и няма живот без дишане...

Как да си повишим имунитета »

Стъпалото е своеобразна карта на...

Жизнената енергия »

Човекът е част от организираната и хармонична Вселена...

Правилното хранене »

Съвети и интересни рецепти...

Важно е да знаете »

Препоръки за Йога практиките...

 

 

Компютърни услуги

ОФИС АСИСТ - нашият ИТ помощник