Йога за деца

logo_yoga_kids

 

НОВ КУРС ПО ЙОГА ЗА ДЕЦА

от 06.10.2017г.

 

Започва сформиране на НОВ КУРС по ЙОГА за ДЕЦА
от 06 октомври /петък/ от 18:00 ч. в СЦ Изгрев, к-с "Изгрев", гр. Бургас

Начало: 06 октомври 2017г.

Занятията по йога за деца ще се провеждат 1 път в седмицата:
Петък - от 18:00 ч.

Място на провеждане: Спортен Център Изгрев,
гр.Бургас, к-с „Изгрев”/зад магазин Велека/

Курсът е подходящ е за деца от 6 до 10 год.

Броя на местата в курса за ограничени!

За записване и информация: тел. 0886 41 77 77 – Радка Стоянова
rstoianova@gbg.bg
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.deca.shanti.ananda/

Екипировка: удобно спортно облекло, което да дава свобода на движение на тялото и постелка за йога/гимнастика.


Защо йога за деца?

  • Интересно, забавно и полезно е!
  • Подобрява здравето, концентрацията и паметта на детето;
  • За да бъдат децата ни самоуверени и щастливи личности;
  • За да могат да открият и развият творческите си способности и потенциал;
  • Йога може да подпомогне детското развитие по много начини и да хармонизира и балансира личността на детето;

 

yoga_child_1

 

Какво представлява йога за деца?


• Раздвижваме цялото тяло по забавен и приятен за децата начин;


• Разнообразни йога пози и дихателни техники, подходящи за деца; Повечето пози наподобяват животни, птици, морски обитатели, и др. За децата е интересно да правят позите и в същото време са стимулирани да разкажат какво знаят за тях.


• Всеки йога клас си има тема - посещаваме зоопарка, гората, джунглата, правим пътешествия в космоса и др., докато изпълняваме йога пози. По този начин се поддържа интереса на децата, те научават нови неща, развива се въображението и концентрацията им.


• Приказна йога /вплитаме йога пози в сюжета на приказки/;
• Кратка релаксация, визуализация;
• Игри за подобряване на вниманието, паметта и концентрацията;
• Творчески проекти; /минути за творчество – рисуване на мандали и др./

 

yoga_child_2

 

Йога за деца цели да подкрепи децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. За целта те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура, хармонизират ума и емоциите.

Асаните /физическите пози/ спомагат физическото укрепване на подрастващите, засилват мускулната им активност, увеличават гъвкавостта на телата им и са предпоставка за добър физически тонус.

Пранаяма /дихателните техники / освобождават натрупания в ума стрес и напрежение и увеличават способността на ума да възприема и асимилира информация.

Релаксацията и визуализацията освобождават тялото и ума от натрупаното напрежение и подпомагат развитието на творческия потенциал.

 

Посетете ни във фейсбук:

https://www.facebook.com/yoga.deca.shanti.ananda/

Тел. за контакти: 0886 41 77 77

Йога За Деца - Полезна, Забавна и Интересна! Мога да бъда всичко, което пожелая да бъда!

 

 

НОВО - Йога терапия »

Галерия »

Йога за деца »

Аюрведа »

Древна наука за здраве и дълголетие...

Аюрведичен тест »

Направете си аюрведичен тест за определяне на дошите...

Шивананда Йога »

Система от йога практики, включващи асани, пранаяма, релаксация...

Петте аспекта на Йога »

За да бъдем здрави и щастливи...

За кого е полезна Йога »

С Йога може да се занимава всеки ...

Разлика между Йога и спорта »

Разликата между Йога и спорта...

Йога дишане »

Да дишаш, значи да живееш, и няма живот без дишане...

Как да си повишим имунитета »

Стъпалото е своеобразна карта на...

Жизнената енергия »

Човекът е част от организираната и хармонична Вселена...

Правилното хранене »

Съвети и интересни рецепти...

Важно е да знаете »

Препоръки за Йога практиките...

 

 

Компютърни услуги

ОФИС АСИСТ - нашият ИТ помощник