За кого е полезна Йога
С Йога може да се занимава всеки, независимо от възраст, здравословно състояние и религиозни убеждения. Млади и стари, болни и здрави – всички биха могли да извлекат полза от заниманията с Йога. Физическата болка може да бъде овладяна с помощта на асаните, а душевната – с помощта на пранаяма, докато медитацията ни помага истински да разберем себе си.
Йога не е теория, а начин на живот. Ако никога не сте опитвали мед, колкото и да ви убеждават, че медът е хубаво нещо, няма да разберете, докато не го опитате. Започнете да практикувате Йога и сами ще забележите ползата.
НОВО - Йога терапия »
Галерия »
Йога за деца »
Аюрведа »
Древна наука за здраве и дълголетие...
Аюрведичен тест »
Направете си аюрведичен тест за определяне на дошите...
Шивананда Йога »
Система от йога практики, включващи асани, пранаяма, релаксация...Петте аспекта на Йога »
За да бъдем здрави и щастливи...За кого е полезна Йога »
С Йога може да се занимава всеки ...Разлика между Йога и спорта »
Разликата между Йога и спорта...Йога дишане »
Да дишаш, значи да живееш, и няма живот без дишане...Как да си повишим имунитета »
Стъпалото е своеобразна карта на...Жизнената енергия »
Човекът е част от организираната и хармонична Вселена...Правилното хранене »
Съвети и интересни рецепти...
Важно е да знаете »
Препоръки за Йога практиките...